En nuestro primer episodio episodio les queremos contar que estuvimos dialogando con Andrea, psicóloga experta en el tema de las emociones. Este tiempo de confinamiento nos ha confrontado con varias situaciones que despiertan en nosotros múltiples sensaciones que son sumamente importantes identificar y trabajar desde ellas. Estuvimos dialogando sobre este tema que para muchos aún es tabu, pero que si logramos trabajar desde buenas herramientas, nos ayudan a sobrellevar este tiempo de confinamiento y también dar apoyo a nuestros cercanos y quienes lo requieren.
Cuéntanos ¿Cuáles han sido tus emociones en este tiempo de confinamiento? ¿Cuáles son los hábitos cotidianos que te ayudan a mantenerte estable emocionalmente?
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Emociones en tiempos de cuarentena
